Kofein je najpopularniji stimulans centralnog nervnog sistema na svetu.
Kofein je idealno sredstvo za povećanje energije i snage za one najintenzivnije treninge.Njegov učinak se oseti već oko pola sata posle uzimanja.Njegov učinak je sličan učinku efedre, jer više puta poveća koncentraciju i daje telu pravi polet za savladavanje različitih napora, pa i mentalnih.
Kofein nije samo stimulans, koji deluje na ćelijskom nivou, već ćelijama produžava vreme optimalnog delovanja.
Kofein dokazano ubrzava sagorevanje masti u masnim ćelijama, povećava proizvodnju energije u telu, pozitivno utiče na aerobne kao i na anaerobne sposobnosti pojedinca
Taurin
Taurin slično kreatinu vezuje vodu u mišićne ćelije, što povećava
njihovu zapreminu i snagu. Za one koji žele povećati mišićnu
masu i snagu je to super vest jer povećana hidratacija u mišićima
povećava sintezu proteina,a ono što najpre osetite je fantastičan
osećaj „napumpanosti“. Ukratko, glavne uloge taurina bi bile:
-poboljšava metabolizam glukoze i aminokiselina
- učestvuje u proteinskoj sintezi
- sprečava kataboličke procese i ubrzava oporavak
- neophodan je za rehidrataciju ćelija, daje ćelijama veći
volumen
- učestvuje u metabolizmu masti, kontroliše nivo holesterola
- pomaže apsorpciju liposolubilnih vitamina
- podržava zdravlje kardiovaskularnog i imunološkog sistema